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Der Inhalt unseres Newsletters:
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Veränderter Kursplan, neue Räume ab Juli
Vorstellung der neuen Trainerin Anja Knecht
Vorstellung des neuen DEEN- Teammitglieds Vivien Röper
Es geht endlich wieder los: SMOOTHIES am Tresen ab Mitte Juli
Aktion: Mitglieder werben Mitglieder
Sonstiges: Öffnungszeiten und Sauberkeit
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Liebe Mitglieder,
jetzt ist es schlagartig Sommer geworden, heiße Temperaturen über eine lange Periode haben Euch aber nicht davon abgehalten, bei uns im DEEN zu trainieren. Jetzt gerade ist es ja etwas milder, das erleichtert das Training. Fleißige Teilnehmer/innen erfreuen uns hier jeden Tag, und Zeit für ein kurzes Schwätzchen zwischen dem Training als kurze Pauseneinlage ist auch immer! Trotzdem merkt man jetzt bereits die nahende Urlaubszeit, es ist ein bißchen ruhiger geworden.Nicht ruhig ist es jedoch hinter den Kulissen, hier brodelt es seit Langem und wir planen und planen, wie wir den langsamen aber positiven Anstieg der Mitgliederzahlen weiter voran treiben können. Und hier möchten wir Euch heute ein paar Ideen vorstellen.
Außerdem gibt es ein paar Veränderungen im Kursplan und damit verbunden der Nutzung des Kursraumes. Ihr wisst, Kurse sind im stetigen Wandel, einige gehen, neue kommen hinzu. Wir versichern Euch, dass wir stets mit vollem Herzblut daran arbeiten, einen für Euch möglichst passenden und runden Plan zu kreieren.
Wir möchten Euch desweiteren die neue Trainerin Anja Knecht, die mit Kursen frischen Wind ins Trainerteam bringen wird, und ein neues DEEN- Teammitglied, Vivien Röper, vorstellen.
In Zusammenarbeit mit Moritz und unserer neuen DEEN- Mitarbeiterin Vivien werden wir in Zukunft wieder eine Ernährungsberatung anbieten. Hier erarbeiten wir gerade ein Konzept, dass wir Euch im kommenden Newsletter vorstellen werden! Wir möchten damit unser Angebot als gesundheitsorientiertes Studio komplettieren. Habt Ihr eigentlich schon die neue TANITA-Körperanalysewaage gestestet? Nein? Dann sprecht uns gerne an, wir zeigen Euch, wie die Waage zu bedienen ist und welche Werte Ihr dort erhaltet.
Ab Mitte Juli werden wir endlich wieder einen frisch von uns zubereiteten Smoothie für Euch im Angebot haben, damit Ihr nach dem Training gesund und vital in den restlichen Tag gehen könnt. Aber nicht nur das, noch einige weitere herrliche Sommergetränke, exklusiv für Euch am Tresen zubereitet, erwarten Euch! Ein erstes Rezept stellen wir Euch nun schonmal vor, damit Eure Vorfreude steigt!Es wird noch ein paar weitere, überaus positive (!) Veränderungen im DEEN geben; die Gerüchteküche brodelt ja schon eine Weile 😉 Noch im August werden wir Euch hierzu einen weiteren Info- Newsletter senden! Ihr könnt Euch sicher sein, Euer DEEN bleibt das DEEN, wir wollen es für Euch nur noch weiter zu Euren Gunsten optimieren!
Liegt Euch etwas auf dem Herzen?
Dann lasst es uns wissen, wir sind jederzeit für Euch da!
Eure Caro
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Veränderter Kursplan, neue Räume ab JuliEinige von Euch haben es bereits mitbekommen: seit dem 01.07.2023 nutzen wir die Räume der Tanzschule Keller für unsere Kurse und NICHT MEHR unseren gewohnten Kursraum. Der neue Kursplan hängt und liegt für Euch aus. Wir werden vorallem die Säle 4,5 und 2 nutzen. Saal 2 befindet sich in der ersten und 4 und 5 in der zweiten Etage der Tanzschule. Für Euch bleibt der Vorgang wie immer: Ihr kommt ins DEEN, zieht Euch hier um und geht dann lediglich durch das Studio durch hinten hinaus. Nach den Kursen kommt Ihr den selben Weg zurück und könnt Euch hier duschen, umziehen etc. Wenn Ihr das erste Mal den neuen Weg gelaufen seid, kennt Ihr ihn! Gebt den Räumen eine Chance, die Tanzsäle sind super schön, aber eben anders als bisher und natürlich müssen wir uns alle vorerst daran gewöhnen, gerade nachdem wir den gemütlichen Kursraum des DEEN gewohnt waren. Aber viele der Räume bieten mehr Platz, sodass wir die Kapzitäten und auch das Kursangebot, gerade vormittags, erhöhen können. Bei Fragen zu den Räumen wendet Euch jederzeit gerne an uns. Lasst uns diesen Weg gemeinsam beschreiten, so wie wir es über all die Jahre immer getan haben!Und hier kommen wir gleich zum nächsten wichtigen Punkt: DIE TRAININGSFLÄCHE. Wenn Ihr zu den Kursen geht, tut das bitte mit etwas Achtsamkeit ob der dort liegenden und trainierenden Teilnehmer auf den Matten. Vielleicht beginnt Ihr das Plaudern erst im Hausflur 😉 Wir werden im August die Geräte auf der Trainingsfläche etwas umstellen, so dass sich dort niemand gestört fühlt. Dies ist jedoch mit etwas mehr Aufwand und einem Tag Schließzeit verbunden, die Geräte bewegt man nicht mal eben so hin und her! Bitte habt Geduld, dass wir das erstmal planen müssen! Und nun zu den VERÄNDERUNGEN IM KURSPLAN: Traurige News zuerst: Am 17.7. wird es das letzte Mal die Klang- und Bewegungsmeditation von Lutz geben. Er hat sich entschieden, aufzuhören. Und diese Entschiedung hat er nicht leichtfertig getroffen, jedoch ändert sich sein Leben gerade schnell, er wird viel unterwegs sein und daher leider keine festen Kurse mehr im DEEN geben können. Für Vertretungen wird er aber sicherlich hin und wieder hier sein. WIR WÜNSCHEN LUTZ ALLES GUTE für seine Zukunft und seinen Weg! Desweiteren wird auch Martin, unser BODYART und DEEPWORK Trainer seine Trainertätigkeit niederlegen. Viele Jahre hat er unsere Teilnehmer durch seine professionelle und sehr aufmerksame, freundliche Art zu unterrichten, begeistert. Sein BODYART- Kurs am Mittwoch ist ab Juli nun schon aus dem Programm genommen, sein DEEPWORK Kurs läuft noch bis voraussichtlich Ende August. Aber keine Sorge, auch hier sind wir schon auf der Suche nach Alternativen und haben bereits einige Asse im Ärmel. Es wird weiterhin am Wochenende powervolle Kurse für Euch geben! Was hat sich im aktuellen Plan verändert?Fangen wir am Anfang der Woche an. Montags wird Moritz‘ DEEN WORKOUT functional ab kommender Woche schon um 16:30 starten und bis 17:20 gehen. Die folgenden Kurse von Annette starten ebenfalls eine halbe Stunde früher, 17:30- 18:20 Pilates und 18:30- 19:20 DEEN WORKOUT Rücken. Dienstag verschiebt sich Nikas Hatha Yoga Kurs am Abend auf 20:35- 21:35. Da hier dann eine lange Lücke zwischen Caros BODYART Kurs und dem Yoga Kurs klafft, werden wir Euch ab Mitte August hier zwei Kleingruppenkurse auf der DEEN- Trainingsfläche anbieten: 18:00 ein Core Express und 18:30 ein Mobility Express. Mittwoch müssen die Kurse von Ruth etwas nach vorne verlegt werden, Faszientraining startet nun um 16:15– 17:05 und Aroha um 17:15- 18:05. Und neue Kurse erwarten uns ab Mitte August, lang ersehnt und endlich umgesetzt! Es wird jeden Mittwoch früh drei neue Kurse geben, um 08:15- 09:05 einen Pilates Kurs, um 09:15- 10:05 Complete BODY Workout und 10:15- 10:45 Beckenboden. Donnerstag beginnt das Stabilisationstraining von Sylvia in Zukunft um 17:00- 17:50. Hier findet Ihr den Kursplan:  Weitere neue Kurse sind dann für September geplant! Und hier möchten wir dann direkt zum Thema „Neue Mitarbeiter und Trainer“ überleiten.
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Vorstellung der neuen Trainerin Anja Knecht
Die neuen Mittwochskurse werden von Anja Knecht gegeben. Wir möchten sie herzlich in unserem Trainerteam Willkommen heißen, einige von Euch haben Anja bereits für Vertretungen einiger Kurse erleben dürfen. Wir freuen uns über die spritzige Verstärkung, denn Anja ist wirklich eine lebendige Persönlichkeit, die auf Eure Bedürfnisse eingehen und Euch prima trainieren wird. Aber lassen wir sie sich doch mal selber vorstellen:
„LEBEN MÖCHTE ICH EINGENICKT
MITTEN IM SÜSSEN LÄRM DES LEBENS“
when you touch one thing
with deep awareness
you touch everything
Meet Anja,- eine vielseitige Persönlichkeit, die sowohl als bildende Künstlerin,Trainerin für Kommunikation und Fitness/ Yoga/ Pilates/ Entspannung/ Meditation(…) ihre Leidenschaften lebt und lehrt. Mit ihrer Expertise und Begeisterung motiviert sie Menschen jeden Alters ihre körperlichen und geistigen Komfortzonen zu überwinden und in ein tief empfundenes Gefühl der Freude und inneren Zufriedenheit zu verwandeln. In den Pausen passiert das Wesentliche.
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Vorstellung des neuen DEEN- Teammitglieds Vivien Röper
Und weiter geht es mit der Vorstellungsrunde. Vivien Röper ist seit Anfang Juli neues TEAM Mitglied im DEEN und wird Euch vorallem donnerstags, freitags und am Wochenende hier begrüßen. Hier möchte sie ein paar Worte an Euch richten:
„Ich bin Vivien, 39 Jahre jung und meine Berufung ist es, die Menschen dabei zu begleiten, für immer jung, gesund, fit und glücklich zu sein und zu bleiben. Dafür habe ich ein Studium für allgemeine und ganzheitliche Gesundheit absolviert, eine Ausbildung in Bereich Ernährung und Fitness und zusätzlich noch eine für Wellness-Massagen. In meiner freien Zeit hab ich mir noch sehr viel eigens nützliches und sinnvolles Wissen angeeignet, wie z.B. über echtes AntiAging von innen und außen, Schwingungserhöhung, innere Blockaden zu lösen und wie man sein Bewusstsein erhöht.
Das DEEN hat mich deswegen mit seiner Philosophie sehr angesprochen, da ich das Gefühl habe, hier mit meinem Wissen sehr gut reinzupassen und wir uns so als Team sehr gut ergänzen können. Mir gefällt das Miteinander und das bewusste Denken.
Ich hoffe und wünsche mir, das ich viele von euch mit meinem Wissen begeistern und begleiten darf und freue mich darauf, euch alle kennenzulernen.
LG Vivien“
Vivien hätte übrigens große Lust, einen Outdoor Kurs im Park anzubeiten. Würdet Ihr Euch das auch wünschen? Gebt uns dazu gerne ein Feedback am Tresen oder schreibt uns eine Mail, wenn die Nachfrage groß genug ist, führen wir das super gerne wieder ein!
HERZLICH WILKOMMEN VIVIEN! Wir freuen uns, dass Du dabei bist!
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Es geht endlich wieder los: „SMOOTHIE und mehr“ am Tresen ab Mitte JuliImmer wieder fragen einige von Euch nach einem leckeren Smoothie im Getränkeangebot des DEEN. Und ja, wir hatten es letzten Herbst bereits angedacht gehabt, nun soll es endlich soweit sein! Ab Mitte Juli steht der Mixer hier für Euch bereit, ein erstes Smoothie Rezept haben wir hier nochmal für Euch hinterlegt. Es wird aber noch mehr geben! Eine ALKOHOLFREIE Himbeer- Trauben Bowle und ein Cold- Brew Iced Coffee, wahlweise mit Milch oder Haferdrink werden Euch erwarten. Lasst uns also den Sommer noch lange genießen und erfrischt Euch nach oder während des Trainings bei uns in der Sitzecke. Hier die Vorstellung unseres Smoothies:Provitamin A (Beta-Carotin) durch Karotten, Vitamin C durch Orangen und Äpfel. Alls Topping ein paar Hanfsamen, das macht einen herrlich nussigen Geschmack und liefert Euch weitere Vitamine (B1. B2, E), wichtige Fettsäuren (Omega 3 und Omega 6) und Proteine. Keine Sorge, eine berauschende Wirkung haben Hanfsamen nicht! Dieses Gefühl erhaltet Ihr kostenlos durch Euer Training bei uns im DEEN! Klingt gut, oder?  Rezept für zwei Portionen:3 Karotten 2 Orangen 1 Apfel 200 ml Wasser ein Espressolöffel voll Hanfsamen als Topping Karotten schälen und grob schneiden. Apfel schälen und das Kerngehäuse entfernen. Den Orangensaft auspressen. Karotten- und Apfelstücke in den Mixer geben. Orangensaft und Wasser zugeben und so lange mixen, bis ein geschmeidiges Getränk entsteht.
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Aktion: Mitglieder werben MitgliederWir sind auf dem guten Weg! Das DEEN erfreut sich Stück für Stück über neue Mitglieder, aber nach oben ist noch sehr viel Luft. Und wir möchten daher in den nächsten Monaten verschiedene Aktionen in Gang setzen, um neue Sportbegeisterte von außen auf uns aufmerksam zu machen.
Wir werden einen Werbeflyer entwicklen, den Ihr sehr gerne dann an Eure Freunde und Verwandte verteilen könnt oder aber an verschiedener Stelle auslegen könnt.
Wir freuen uns natürlich gerade dann, wenn neue Teilnehmer über Euch zu uns kommen, da Ihr Eure Begeisterung an sie weiter gegeben habt. Natürlich sollen diese Mühen nicht umsonst sein, nach wie vor haben wir am Tresen Gutscheine, die Ihr weiter geben könnt. Hier lockt eine Reduzierung Eures Mitgliedsbeitrages einmalig um 40€ auf den nächsten Monat pro geworbenes Neumitglied, und jeder neue Kunde erhält ebenfalls dieselbe Vergünstigung. Fragt uns gerne danach!Weiterhin gibt es ein Schmankerl für ehemalige Mitglieder, die den Weg wieder zu uns zurück finden! Vielleicht kennt Ihr ja noch Mitglieder, die sich schon länger Gedanken gemacht haben, wieder ein Training im DEEN zu beginnen? Auch hier erhaltet Ihr stets eine Reduzierung um 40€ auf einen Monat Mitgliedschaft pro Mitglied, das zurück kommt.
Wir planen darüber hinaus aber auch Outdoor Events, Gewinnspiele, Challenges und andere Aktionen, bei denen Ihr mitmachen könnt und die auf uns aufmerksam machen sollen! Wenn es soweit ist, kommunizieren wir Euch das und freuen uns, wenn Ihr dabei seid!
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Sonstiges: Öffnungszeiten und Sauberkeit
Gute Neuigkeiten gibt es für unsere Öffnungszeiten: ab Mitte/Ende August werden wir die Mittagspause an den letzten verbliebenen zwei Tagen Dienstag und Donnerstag endlich wieder streichen, sodass der Club für Euch jeden Tag durchgängig geöffnet ist. Ebenfalls ist in der Planung, samstags wieder von 08:00 – 18:00 geöffnet zu haben. Sobald unsere neue Mitarbeiterin Vivien eingearbeitet ist und die Sommerferien beendet sind, wird auch das folgen. Wir hoffen, Euch damit bei Eurer Trainingsroutine und der Einteilung des Tages entgegen zu kommen.
Ein weiter wichtiger Punkt liegt uns auf dem Herzen. Auch, wenn die Corona- Regeln in den Studios nicht mehr herrschen, so würden wir Euch nach wie vor trotzdem, so wie auch früher, bitten, Eure Geräte, die Ihr genutzt habt, hinterher mit den dafür vorgesehenen Tüchern zu desinfizieren und damit auch zu reinigen. Die nach Euch Trainierenden freuen sich über ein sauberes Gerät. Habt herzlichen Dank!
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Wir starten nun hochmotiviert in den weiteren Sommer!
Ende August wird ein weiterer Newsletter mit wichtigen positiven Informationen folgen. Unser DEEN Team möchte Euch den Aufenthalt im Studio so angenehm wie möglich machen, die Philisophie des DEENs weiter leben, unsere Stärken und Alleinstellungmerkmale hervorheben und Euch in Eurem Training unterstützen! Und damit möchten wir Euch zum Abschluss noch ein schönes Zitat eines Mitglieds hinterlassen, das uns sehr ans Herz gegangen ist:„Ich habe vor Corona hier angefangen, die Corona- Zeit noch durchgehalten, doch dann leider aufgehört. Nun bin ich zurückgekehrt ins DEEN. Und das war das beste Geschenk, dass ich mir im ersten halben Jahr 2023 machen konnte!“In diesem Sinne – Wir sind für Euch da.
Euer DEEN TEAM
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Allgemein 
